Nutrición Para conocer las novedades 2022 (diplomaturas y cursos) todos los detalles actualizados en nuestro instagram: 👉@comer_despierto_ 👉Te invitamos a que puedas probar el módulo 1 de forma gratuita (este viernes 13/8 desde las 17hs y este sábado 14/8 desde las 8:30hs, accediendo al
Nutrición “No puedo parar”: 5 pasos para frenar la impulsividad con la comida Un paciente desde el otro lado del planeta me dice por videoconferencia que se siente una porquería, que está muy enojado con él mismo por su manera de comer. Es
Nutrición 12 estrategias inteligentes para comer mejor Los humanos no hemos podido adaptar nuestro genoma a las condiciones “engordantes” con las que convivimos. Mencanismos de autorregulación para enfriar estímulos calientes.
¿Qué es comer despierto? Se trata de un espacio de MEDICINA INTEGRATIVA donde se abordan todos los motivos de consulta relacionados con el tratamiento de enfermedades, el bienestar, y la alimentación saludable, DESDE la
Nutrición Paso a paso: cómo salir del círculo vicioso del atracón y la culpa Siete claves para dejar de tapar emociones como la ansiedad, el estrés o el aburrimiento con comida.La semana pasada realizamos una encuesta en la que invitamos a responder qué
Salud Los 4 pilares de un estilo de vida antiinflamatorio La inflamación de bajo grado mantenida en el tiempo acorta la esperanza de vida, acelera el envejecimiento y favorece múltiples enfermedades.Y yo que pensaba que era normal sentirse así.
Estar presente Alimentación consciente: la mejor dieta ¿Por qué la manera de alimentarnos se ha convertido en una causa tan común de malestar? ¿Por qué hay cada vez más personas obesas? La razón fundamental de nuestro desequilibrio
