Como lograr que el estrés juegue a nuestro favor
Nutrición

Como lograr que el estrés juegue a nuestro favor

El estrés, a pesar de la mala fama que tiene, no es siempre negativo. Es en realidad una reacción natural, no sólo de los humanos sino de lo

Conocer más
Diplomatura Universitaria en Mindfulness y Conducta Alimentaria 2021.
Nutrición

Diplomatura Universitaria en Mindfulness y Conducta Alimentaria 2021.

Comienza el viernes 9 de Abril de 2021 a las 17hs. Son 4 meses de duración, vía Zoom. Te invitamos a que puedas hacer el Módulo 1 entrando p

Conocer más
C.O.M.E.R.: usar la atención plena para evitar excesos
Nutrición

C.O.M.E.R.: usar la atención plena para evitar excesos

Comer es una conducta sumamente compleja en la que están involucrados múltiples factores ambientales y propios. En este artículo te presento

Conocer más
“No puedo parar”: 5 pasos para frenar la impulsividad con la comida
Nutrición

“No puedo parar”: 5 pasos para frenar la impulsividad con la comida

Un paciente desde el otro lado del planeta me dice por videoconferencia que se siente una porquería, que está muy enojado con él mismo por s

Conocer más
¿Qué es comer despierto?

¿Qué es comer despierto?

Se trata de un espacio de MEDICINA INTEGRATIVA donde se abordan todos los motivos de consulta relacionados con el tratamiento de enfermedad

Conocer más
“Algo se había estropeado en el motor. Como no llevaba conmigo ni mecánico ni pasajero alguno, me dispuse a realizar, yo solo, una reparación difícil. Era para mí una cuestión de vida o muerte.”
Antoine de Saint-Exupéry, El Principito
actividades

🍎 Actividades 🤸‍♂️

La receta para la alimentación consciente tiene como principal ingrediente la intención profunda de desaprender los hábitos automáticos inadecuados más arraigados, con los condimentos de la curiosidad e interés de trabajar comprometidamente sobre nosotros.

Consulta individual - Cursos
Talleres - Charlas - Retiros
Actividades en empresas

Ver actividades
CONSULTAS MÉDICAS por Zoom o presencial.

CONSULTAS MÉDICAS por Zoom o presencial.

Soy Juan Romano, médico clínico especialista en nutrición desde el año 2001. Me dedico a la medicina integrativa, donde además de los conocimientos de la medicina tradicional, incluyo la práctica de la homeopatía y mi especial propuesta de mindfulness en la alimentación.

🔹Las consultas podemos hacerla en forma de videoconferencia, por zoom o wapp, o ya sea en forma presencial en Adrogué,  en la fecha y horario que ambos pactemos.

👉La primera consulta tiene una duración de 90 minutos, me presentas tus necesidades particulares y dificultades con las que te estas encontrando. En esa misma consulta te asesoro acerca de recomendaciones médicas/nutricionales concretas para que te pongas en marcha, comparto materiales, audios por este medio y si es necesario la prescripción de estudios y/o medicación que considere.

Las siguientes consultas, tiene un valor menor, cada una.

👉Para conocer el valor de la consulta y más detalles que quieras preguntarme podes enviarme un wapp si hacés click en el ícono de wapp que aparece arriba.

Quedamos en contacto!

Juan Martín Romano
📨 info@comerdespierto.com
📞 +54 9 11 4 673 5125

Libro - La alimentación basada en Mindfulness

Libro - La alimentación basada en Mindfulness

Estás cansado de hacer dieta y volver a aumentar de peso. Sentís que en tu relación con la comida hay “algo” que no podés resolver, que va más allá de la voluntad y la disciplina. Creés que tu cuerpo es tu karma y que, por más que intentes cambiar, siempre van a estar ahí la culpa y el enojo, esperándote para arruinar todos los esfuerzos.

Comprar Libro
Curso Online - Comer Despierto

Curso Online - Comer Despierto

Cambiá tus hábitos, Cambiá tu vida - Para muchas personas, la razón fundamental del desequilibrio con la comida se debe a que han olvidado cómo estar presentes cuando comen. Comer sin conciencia, con el piloto automático encendido.

Ir al curso